Mounjaro (Tirzepatid) kann dabei helfen, die eigenen Abnehmziele zu erreichen - besonders dann, wenn Ernährung und Bewegung bisher nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt haben.

Mounjaro unterstützt beim Abnehmen, indem es zwei natürliche Hormone nachahmt: GLP-1 und GIP. Beide regulieren den Appetit und reduzieren Heißhunger. Mit reinen Lebensstiländerungen lassen sich oft schon bis zu 10 % des Körpergewichts verlieren; mit der Anwendung von Mounjaro sogar bis zu 20 % und mehr.

Da Mounjaro verschreibungspflichtig ist, muss es immer von einer zugelassenen Fachperson verordnet werden. Erfahre alles über die Dosisstufen von Mounjaro von 2,5 mg bis 15 mg, das vorgesehene Aufdosierungsschema und die Rolle der Erhaltungsdosis.

So sieht ein typischer Behandlungsplan mit Mounjaro aus: Den Start macht die niedrigste Dosis (2,5 mg). Nach etwa vier Wochen kann die Dosis schrittweise erhöht werden, wenn das Medikament gut verträglich ist.

Option 1: 10 mg Tirzepatid als feste Dosis beibehalten.

Option 2: 15 mg Tirzepatid als feste Dosis beibehalten.

Mit der Dosierung verhält es sich wie mit dem Krafttraining: Wer gerade erst damit angefangen hast, nimmt nicht gleich die schwersten Hanteln. Stattdessen beginnt man mit leichten Gewichten und steigert sich Schritt für Schritt.

Nach demselben Prinzip funktioniert auch die Dosierung von Mounjaro, eine wöchentliche Injektion, die dabei hilft, sich länger satt zu fühlen und Heißhunger zu reduzieren. Man startet mit einer kleinen Dosis, damit sich der Körper langsam daran gewöhnen kann, bevor die Dosierung schrittweise erhöht wird.

Zu Beginn nimmt man die niedrigste Dosis: 2,5 mg. Grundsätzlich gilt bei Mounjaro: Je höher die Dosis, desto stärker die Wirkung.

Solange keine unangenehmen Nebenwirkungen auftreten, wird die Dosis durch die verschreibende Fachperson alle vier Wochen schrittweise erhöht, bis die individuell verträgliche Höchstdosis erreicht ist. Das ist die Menge, die eine Gewichtsabnahme optimal unterstützt, ohne dass starke Nebenwirkungen auftreten.

Warum es wichtig ist, den Mounjaro-Dosierungsplan einzuhalten

Die Mounjaro-Dosis wird schrittweise erhöht. Das wird als „Titration“ bezeichnet. So kann sich der Körper langsam an höhere Dosierungen gewöhnen und das Medikament kann so seine optimale Wirkung entfalten.

Doch mehr ist nicht gleich besser. Mounjaro wirkt bereits in niedrigen Dosierungen sehr effektiv. Bei manchen Menschen führen höhere Dosierungen auch zu Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Durchfall (oft, wenn gleichzeitig andere Medikamente eingenommen werden).

Hier siehst Du, wie ein typischer Mounjaro-Dosierungsplan aussieht:

Mounjaro 2,5 mg

Jede:r startet mit der niedrigsten Dosierung. Das Ziel ist, dass sich der Körper erst einmal an das Medikament gewöhnt, bevor man höhergeht. So wird auch das Risiko für Nebenwirkungen reduziert.

Viele Anwender:innen merken in dieser Phase noch keine große Veränderung beim Appetit, was ganz normal ist.

Mounjaro 5 mg

Nach den ersten vier Wochen wird die Dosis meist auf 5 mg erhöht. Für manche Anwender:innen ist das bereits die ideale Erhaltungsdosis. In der Studie SURMOUNT-1 verloren Teilnehmende (mit wöchentlich 5 mg) nach 72 Wochen durchschnittlich 15 % ihres Körpergewichts.

Mounjaro 7,5 mg

Wenn Mounjaro bisher gut verträglich ist, kann eine Ärztin oder ein Arzt vorschlagen, auf 7,5 mg zu erhöhen. Diese Dosis bleibt dann mindestens vier Wochen bestehen, bevor ein weiterer Anstieg auf 10 mg möglich ist.

Mounjaro 10 mg

Nach etwa zwölf Wochen kann die Dosis auf 10 mg gesteigert werden. In der SURMOUNT-1-Studie verloren Personen nach 72 Wochen mit dieser Dosierung durchschnittlich 19,5 % ihres Körpergewichts.

Mounjaro 12,5 mg

Vier Wochen später kann dann auf 12,5 mg erhöht werden. Das ist die zweithöchste Dosis von Mounjaro. Zu diesem Zeitpunkt ist man etwa 16 Wochen in Behandlung und hat vermutlich schon viele neue gesunde Gewohnheiten etabliert.

Mounjaro 15 mg

Das ist die höchste Dosis von Mounjaro. In der Studie SURMOUNT-4 erreichten die meisten Teilnehmenden diese Dosierung. 

Laut SURMOUNT-1 lag der durchschnittliche Gewichtsverlust mit dieser Dosierung bei 20,9 % nach 72 Wochen. Jeder Körper reagiert etwas anders, deshalb ist das nur als durchschnittlicher Anhaltspunkt zu sehen.

Wichtig: Mehr als 15 mg pro Woche dürfen nicht eingenommen werden, denn das ist die maximal zugelassene Dosis von Mounjaro.

Der Begriff „Erhaltungsdosis“ wird oft unterschiedlich verwendet, was manchmal für Verwirrung sorgt. Manche verstehen darunter die maximale Dosis, die sie während ihrer gesamten Gewichtsabnahme einnehmen. Sprich die Dosis, bei der die Nebenwirkungen noch gut auszuhalten sind. Gleichzeitig wird noch ein Fortschritt erreicht.

Die Erhaltungsdosis wird gemeinsam mit der Ärztin oder dem Arzt festgelegt, sobald das Zielgewicht erreicht ist. Dann kann die Dosis zum Beispiel langsam Monat für Monat reduziert werden, ähnlich wie sie zu Beginn der Behandlung erhöht wurde. Es sollte nach dem optimalen „sweet spot“ gesucht werden: wenn das Hungergefühl und die Gedanken ans Essen zurückkommen, aber noch gut kontrollierbar sind und das Gewicht stabil bleibt.

Für manche bedeutet das, langfristig mit einer niedrigen Dosis weiterzumachen, um den Erfolg zu erhalten. Andere hören komplett mit der Behandlung auf. Wichtig ist nur, herauszufinden, was am besten funktioniert.

Da jeder Körper anders reagiert, kann die maximal verträgliche Dosis von Person zu Person variieren. Falls mit der aktuellen Erhaltungsdosis nicht die gewünschten Ergebnisse eintreten, ist eine Rücksprache mit dem Behandlungsteam sinnvoll.

Die sogenannte „5. Dosis“ gibt es eigentlich gar nicht. Gemeint ist die Flüssigkeitsmenge, die nach den vier vorgesehenen Injektionen in einem jeden Pen übrig bleibt. Ein Pen enthält 3 ml Flüssigkeit, jede Dosis besteht aber nur aus 0,6 ml, sodass etwas im Pen übrig bleibt.

Achtung: Diese restliche Flüssigkeit dient als Puffer, damit alle vier Dosierungen vollständig gegeben werden können. Ein wenig Flüssigkeit geht nämlich beim Vorbereiten des Pens verloren. Die übrig gebliebene Menge reicht dann nicht für eine weitere Dosis und ist auch nicht exakt abgemessen. Man weiß also nicht genau, wie viel des Medikaments noch drin steckt. Es ist dringend davon abzuraten, sich diesen Rest des Pens zu injizieren - egal was in den sozialen Medien versprochen wird.

Bei Problemen mit der derzeitigen Dosis sollte man mit einer Ärztin oder einem Arzt sprechen, bevor man etwas an der Anwendung ändert. Manche Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Verdauungsbeschwerden lassen mit der Zeit wieder nach, sobald sich der Körper an das Medikament gewöhnt hat. Es kann dann helfen, kleinere Mahlzeiten zu essen, genug zu trinken oder fettige, schwere Speisen wegzulassen.

Bleiben die Nebenwirkungen bestehen, kann die verschreibende ärztliche Fachperson die Dosierung anpassen oder andere Optionen vorschlagen. Das gilt übrigens auch, wenn man mit der aktuellen Dosis nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt.

Grundsätzlich wirken alle Mounjaro-Dosierungen beim Abnehmen. Studien zeigen aber, dass eine höhere Dosis in der Regel auch zu größeren Gewichtsverlusten führt.

Wichtig ist aber: Jeder Körper reagiert anders. Auch eine niedrigere Dosis kann sehr effektiv sein, besonders wenn eine ausgewogene Ernährung und regelmäßiger Sport zum Alltag gehören.