Abnehm-Ratgeber
Entdecke medizinisch geprüfte Infos rund ums Abnehmen und wertvolle Tipps, die Dir helfen, Dein Ziel zu erreichen.
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Medizinisch geprüft von Dr. med. Sarah Bechstein
Medizinische Leitung
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Macht Wegovy (Semaglutide) müde?
Müdigkeit während der Anwendung von Abnehmspritzen wie Wegovy kommt häufig vor. In diesem Artikel erfährst Du, warum das so ist und was Du dagegen tun kannst.
Gewichtsverlust-Plateau: Stillstand beim Abnehmen - Hintergründe und Lösungen
Wenn beim Abnehmen Dein Gewicht einmal stagniert, kann das frustrierend sein. Diese sogenannten Gewichtsverlust-Plateaus sind jedoch völlig normal. Wir erklären, was dahintersteckt und wie Du sie überwinden kannst.
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind bei Mounjaro sinnvoll?
Du fragst Dich vielleicht, ob Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine notwendig sind, um Deine Gesundheitsziele bei Mounjaro zu erreichen. In diesem Artikel findest Du alles, was Du darüber wissen musst.
Führen GLP-1 Medikamente wie Mounjaro zu Muskelverlust?
Es ist verständlich, wenn Du Dir Sorgen um möglichen Muskelverlust bei der Anwendung von Medikamenten zur Gewichtsabnahme machst. In diesem Artikel beleuchten wir, was die aktuelle Forschungslage dazu sagt.
Warum sollte die Mounjaro-Dosis schrittweise erhöht werden?
Du beginnst die Behandlung nicht mit der höchsten Mounjaro-Dosis. Warum das so ist, wird im Folgenden erklärt.
Metabolisches Alter: Was ist das und wie kann man es verbessern?
Das „metabolische Alter“ ist kein offizieller medizinischer Begriff. Dennoch kann dir das Verstehen dabei helfen, deine Gesundheitsziele zu erreichen und zu erkennen, durch welche Faktoren es beeinflusst wird.
Hungrig trotz Mounjaro-Anwendung? Das sind die Gründe (und wie Du es ändern kannst)
Wenn Du feststellst, dass Mounjaro Deinen Appetit nicht zügelt: Keine Panik! Hier findest Du einige mögliche Ursachen dafür.
Die besten Lebensmittel und Snacks während der Anwendung von Mounjaro
Du kämpfst mit Appetitveränderungen durch Mounjaro? Emily Somers, Ernährungsberaterin und Coach bei Voy, verrät ihre besten nährstoffreichen Snacks und Mini-Gewohnheiten, um Müdigkeit, Übelkeit und Heißhunger zu vermeiden – ohne Deine Ernährung komplett umzustellen.
Wie viel Gewichtsverlust ist mit GLP-1-Medikamenten realistisch? Das zeigen unsere Daten
Wenn Du Dich gerade mit Abnehmspritzen beschäftigst, bist Du wahrscheinlich schon auf spektakuläre Transformationen gestoßen. Vielleicht hast Du mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt darüber gesprochen und eine vorsichtig optimistische Einschätzung erhalten. Kein Wunder, denn die Packungsbeilagen sprechen von klinisch signifikantem Gewichtsverlust mit GLP-1-Medikamenten. Doch was bedeutet das konkret für Dich?
Verursacht Mounjaro Schlaflosigkeit? Nebenwirkungen auf den Schlaf erklärt
Schlafstörungen sind nicht unter den Nebenwirkungen von Mounjaro aufgeführt. Was könnte also dahinterstecken? Lies hier weiter – wir haben alle Fragen rund um Mounjaro und Schlaf beantwortet.
5 Möglichkeiten, um die Gewichtsabnahme mit Wegovy zu steigern
Du möchtest Deine Gewichtsabnahme mit Wegovy maximieren? Von Ernährungsumstellungen bis hin zu Trainingsstrategien sind hier sechs Möglichkeiten, mit denen Du die besten Ergebnisse erzielen kannst.
Gewichtsverlust nach GLP-1: Warum die Kilos nach dem Absetzen schneller zurückkommen
Du hast mit GLP-1-Medikamenten richtig viel erreicht und genau deshalb wirkt das Absetzen für viele wie ein harter Reality-Check. Denn ohne Plan fürs „Danach“ kommen die Kilos oft schneller zurück, als man es von klassischen Diäten kennt.