Manche fühlen sich, seit sie mit Wegovy-Abnehmspritzen begonnen haben, müder als sonst. Müdigkeit gehört zu den häufigeren Nebenwirkungen des Abnehm-Medikaments. In der Regel klingt sie von selbst wieder ab und ist harmlos.

Die genaue Ursache dafür, dass Wegovy (Wirkstoff: Semaglutid) Müdigkeit verursacht, ist noch nicht eindeutig bekannt. Nach aktuellem Kenntnisstand zur Wirkweise des Medikaments gibt es jedoch mehrere Erklärungen.

Die kurze Antwort: Ja, das ist möglich. Müdigkeit zählt unter anderem zu den häufigsten Nebenwirkungen von Wegovy.

Mehr als jede zehnte Person berichtet während der Anwendung von Wegovy über Müdigkeit.

In drei klinischen Studien, bei denen insgesamt 2.116 Personen Wegovy zur Gewichtsabnahme anwendeten, gaben rund 11 % an, sich müde oder schwächer zu fühlen.

Warum es unter Semaglutid zu Müdigkeit kommen kann, ist wissenschaftlich noch nicht abschließend erklärt. Basierend darauf, wie Wegovy im Körper wirkt, kommen folgende mögliche Ursachen infrage.

Der Blutzucker ist zu niedrig (Hypoglykämie)

Wegovy erhöht nach dem Essen die Insulin-Ausschüttung. Das signalisiert dem Gehirn, dass man satt ist, und hilft dabei, den Blutzucker zu regulieren. Werden zusätzlich andere blutzuckersenkende Medikamente eingenommen, kann der Blutzuckerspiegel zu stark sinken, was müde machen kann.

Zu wenig Nahrung

Das Abnehm-Medikament Wegovy wirkt appetitzügelnd: Es steigert die Insulin-Produktion im Körper, verlangsamt dadurch die Magen-Entleerung und reduziert Heißhunger.

Dadurch werden weniger Kalorien zugeführt, was beim Abnehmen hilft. Weniger Energiezufuhr kann für den Körper aber auch bedeuten, dass man sich erschöpft fühlt.

Zu wenig Flüssigkeit

Wer nicht ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, kann dehydrieren. Das macht ebenfalls müde.

Muskelmasseverlust

Beim Abnehmen geht nicht nur Fett verloren, sondern natürlicherweise auch Wasser oder Muskelmasse. Letzteres sollte nach Möglichkeit vermieden werden.

Muskelverlust kann nämlich den Stoffwechsel verlangsamen und den Energieverbrauch des Körpers senken, was wiederum Müdigkeit begünstigt.

Ausreichend Eiweißzufuhr, regelmäßiges Krafttraining und langsames, nachhaltiges Abnehmen (statt Crash-Diäten) helfen dabei, die Muskelmasse zu erhalten.

Nebenwirkungen stören den Schlaf

Nebenwirkungen wie Verstopfung, Durchfall, Übelkeit oder Bauchschmerzen können den Schlaf beeinträchtigen und dafür sorgen, dass man müde ist.

Müdigkeit bei der Anwendung Abnehmspritzen kann sehr belastend sein. Die gute Nachricht: Meist verschwinden die Beschwerden nach einiger Zeit von selbst.

Zu Beginn der Anwendung oder bei einer Dosis-Erhöhung treten Nebenwirkungen wie Müdigkeit häufig auf. Sobald sich der Körper jedoch an das Medikament gewöhnt hat, klingen die Symptome in der Regel wieder ab.

Es gibt verschiedene Wege, um sich während der Anwendung von Wegovy wacher und fitter zu fühlen.

Ausreichend Schlaf

Schlaf sollte ganz klar priorisiert werden. Die Empfehlung liegt bei 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht.

Eine feste Abend-Routine kann dabei helfen: Immer zur gleichen Zeit ins Bett gehen und vorher ein wenig entspannen. Dunkelheit, Ruhe und eine kühle Raumtemperatur fördern das Einschlafen. Ohrstöpsel und Schlafmaske können dabei unterstützend wirken.

Gesunde Gewohnheiten aufbauen

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen hilft dem Körper dabei, optimal zu funktionieren und zählt zu den gesunden Gewohnheiten.

Lebensmittel, die langsam verdaut werden (wie Vollkornprodukte), liefern dem Körper beispielsweise gleichmäßig Energie. Stark verarbeitete Kohlenhydrate sorgen hingegen eher für kurze Energiespitzen mit anschließendem Energietief.

Zu den gesunden Gewohnheiten zählt auch regelmäßige Bewegung. Sie unterstützt den Stoffwechsel und erhöht langfristig das Energielevel im Körper. Empfohlen werden 2 Krafttraining-Einheiten pro Woche und insgesamt 150 Minuten moderate Bewegung. Zusätzlich kann Sport das Stresslevel reduzieren und somit den Schlaf verbessern.

Gesundes Körpergewicht

Wenn das für den eigenen Körper gesunde Gewicht erreicht wurde, verbessert sich der Stoffwechsel und der Körper kann Energie effizienter nutzen. Auch das kann dabei helfen, Müdigkeit zu reduzieren.

Nachhaltiges, langsames Abnehmen verbessert zudem den Schlaf und stabilisiert die Stimmung. Beides wirkt sich also positiv auf das Energielevel aus.

Es ist normal, sich während der Anwendung von Abnehm-Medikamenten gelegentlich müde zu fühlen. In aller Regel besteht dann kein Grund zur Sorge. Beeinträchtigt die Müdigkeit jedoch spürbar den Alltag, sollte sie ärztlich abgeklärt werden .

Wenn weitere Symptome wie Stimmungsschwankungen, im Schlaf nach Luft schnappen oder würgende Geräusche dazukommen, ist eine ärztliche Untersuchung sinnvoll. Hinweis: Diese Beschwerden gehören nicht zu den typischen Nebenwirkungen von Wegovy.

Manchmal kann anhaltende Müdigkeit auch eine andere Ursache haben, z. B. eine Anämie. Deine Ärztin oder Dein Arzt weiß genau, welche Untersuchungen hier sinnvoll sind und kann gemeinsam mit Dir herausfinden, was dahintersteckt.