Denkst Du darüber nach, mit Mounjaro (Tirzepatid) zu starten? Das Medikament kann Dir helfen, Deine Abnehmziele zu erreichen - besonders dann, wenn Ernährung und Bewegung bisher nicht die gewünschten Ergebnisse bei Dir erzielt haben.

Mounjaro unterstützt Dich beim Abnehmen, indem es zwei natürliche Hormone nachahmt: GLP-1 und GIP. Beide regulieren Deinen Appetit und reduzieren Heißhunger. Mit reinen Lebensstiländerungen lassen sich oft schon bis zu 10% Deines Körpergewichts verlieren; mit der Anwendung von Mounjaro sogar rund 20%. Stephen zum Beispiel hat auf seiner Reise 35 kg verloren - Lies seine Erfolgsgeschichte mit Mounjaro!

Da Mounjaro verschreibungspflichtig ist, muss es immer von einer zugelassenen Fachperson verordnet werden. In diesem Leitfaden erfährst Du alles über die verschiedenen Dosierungen von Mounjaro und wie sich Deine Dosis im Verlauf Deiner Behandlung verändern kann.

So sieht ein typischer Behandlungsplan mit Mounjaro aus: Du startest mit der niedrigsten Dosis (2,5 mg). Nach etwa vier Wochen kann Deine Ärztin oder Dein Arzt die Dosis schrittweise erhöhen, wenn Du das Medikament gut verträgst.

Option 1: Halte 10 mg als Deine feste Dosis bei.

1. Monat 1 | 2,5 mg

2. Monat 2 | 5 mg

3. Monat 3 | 7,5 mg

4. Monat 4 | 10 mg

Option 2: Halte 15 mg als Deine feste Dosis bei.

1. Monat 5 | 12,5 mg

2. Monat 6 | 15 mg

Mit der Dosierung verhält es sich wie mit dem Krafttraining: Wenn Du gerade erst damit angefangen hast, nimmst Du nicht gleich die schwersten Hanteln. Stattdessen beginnst Du mit leichten Gewichten und steigerst Dich Schritt für Schritt.

Nach demselben Prinzip funktioniert auch die Dosierung von Mounjaro, eine wöchentliche Injektion, die Dir hilft, Dich länger satt zu fühlen und Heißhunger zu reduzieren. Du startest mit einer kleinen Dosis, damit sich Dein Körper langsam daran gewöhnen kann, bevor Du die Dosierung schrittweise erhöhst.

Zu Beginn nimmst Du die niedrigste Dosis: 2,5 mg. Grundsätzlich gilt bei Mounjaro: Je höher die Dosis, desto stärker die Wirkung.

Solange keine unangenehmen Nebenwirkungen auftreten, wird Deine Dosis alle vier Wochen schrittweise erhöht, bis Du Deine individuell verträgliche Höchstdosis erreicht hast - die Menge, die Deine Gewichtsabnahme optimal unterstützt, ohne dass starke Nebenwirkungen auftreten.

Mounjaro Dosierung | Übliche Behandlungswoche

Mounjaro 2,5 mg | 1. - 4. Woche

Mounjaro 5 mg | 5. - 8. Woche

Mounjaro 7,5 mg | 9. - 12. Woche

Mounjaro 10 mg | 13. - 16. Woche

Mounjaro 12,5 mg | 17. - 20. Woche

Mounjaro 15 mg | 21. - 24. Woche

Warum es wichtig ist, Deinen Mounjaro Dosierungsplan einzuhalten

Deine Mounjaro-Dosis wird schrittweise erhöht. Ärzt:innen nennen das „Titration“. So kann sich Dein Körper langsam an höhere Dosierungen gewöhnen und das Medikament kann so seine optimale Wirkung entfalten.

Doch denke daran: Mehr ist nicht gleich besser. Mounjaro wirkt bereits in niedrigen Dosierungen sehr effektiv. Bei manchen Menschen führen höhere Dosierungen auch zu Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Durchfall (oft, wenn gleichzeitig andere Medikamente eingenommen werden).

Hier siehst Du wie ein typischer Mounjaro Dosierungsplan aussieht:

Mounjaro 2,5 mg

Jede:r startet mit der niedrigsten Dosierung. Ziel ist, dass sich Dein Körper erst einmal an das Medikament gewöhnt, bevor Du höher gehst. So wird auch das Risiko für Nebenwirkungen reduziert.

Viele Anwender:innen merken in dieser Phase noch keine große Veränderung beim Appetit - das ist ganz normal. Hier erfährst Du, warum Du Dich anfangs noch hungrig fühlen kannst und was Du dagegen tun kannst.

Mounjaro 5 mg

Nach den ersten vier Wochen wird Deine Dosis meist auf 5 mg erhöht. Für manche Anwender:innen ist das bereits die ideale Erhaltungsdosis. In der Studie SURMOUNT-1 verloren Teilnehmende (mit wöchentlich 5 mg) nach 72 Wochen durchschnittlich 15% ihres Körpergewichts.

Mounjaro 7,5 mg

Hast Du Mounjaro bisher gut vertragen, kann Deine Ärztin oder Dein Arzt vorschlagen, auf 7,5 mg zu erhöhen. Diese Dosis bleibt dann mindestens vier Wochen bestehen, bevor ein weiterer Anstieg auf 10 mg möglich ist.

Mounjaro 10 mg

Nach etwa zwölf Wochen kann die Dosis auf 10 mg gesteigert werden. In der SURMOUNT-1 Studie verloren Personen nach 72 Wochen mit dieser Dosierung durchschnittlich 19,5% ihres Körpergewichts (entspricht 22,2 kg).

Mounjaro 12,5 mg

Vier Wochen später kann dann auf 12,5 mg erhöht werden. Das ist die zweithöchste Dosis von Mounjaro. Zu diesem Zeitpunkt bist Du etwa 16 Wochen in Behandlung und hast vermutlich schon viele neue gesunde Gewohnheiten etabliert.

Mounjaro 15 mg

Das ist die höchste Dosis von Mounjaro. In der Studie SURMOUNT-4 erreichten die meisten Teilnehmenden diese Dosierung. 

Laut SURMOUNT-1 lag der durchschnittliche Gewichtsverlust mit dieser Dosierung bei 20,9% nach 72 Wochen. Natürlich reagiert jeder Körper anders - Du wirst erst mit der Zeit merken, wie Mounjaro bei Dir persönlich wirkt.

Wichtig: Mehr als 15 mg pro Woche dürfen nicht eingenommen werden - das ist die maximal zugelassene Dosis von Mounjaro.

Der Begriff „Erhaltungsdosis“ wird oft unterschiedlich verwendet, was manchmal für Verwirrung sorgt. Manche verstehen darunter die maximale Dosis, die sie während ihrer gesamten Gewichtsabnahme einnehmen. Sprich, die Dosis, bei der die Nebenwirkungen noch gut auszuhalten sind, die gleichzeitig Deinen Fortschritt unterstützt.

Bei Voy definieren wir die Erhaltungsdosis etwas anders: Es handelt sich um die Dosis, zu der Du nach Erreichen Deines Wunschgewichts übergehst. In dieser Phase geht es vor allem darum, Deine Erfolge zu sichern und das Risiko einer Gewichtszunahme zu verringern.

Deine Erhaltungsdosis wird gemeinsam mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt festgelegt, sobald Dein Zielgewicht erreicht ist. Bei Voy reduzieren wir die Dosis dann langsam Monat für Monat, ähnlich wie Du sie zu Beginn Deiner Behandlung Schritt für Schritt erhöht hast. Wir suchen nach dem optimalen „sweet spot“ - wenn Dein Hungergefühl und die Gedanken ans Essen zurückkommen, aber noch gut kontrollierbar sind und Dein Gewicht stabil bleibt.

Für manche bedeutet das, langfristig mit einer niedrigen Dosis weiterzumachen, um den Erfolg zu erhalten. Andere hören komplett mit der Behandlung auf. Wichtig ist nur, dass Du herausfindest, was für Dich am besten funktioniert.

Da jeder Körper anders reagiert, kann die maximal verträgliche Dosis von Person zu Person variieren. Aber keine Sorge - Deine Ärztin oder Dein Arzt wird Dir dabei helfen, die beste Dosierung für Dich herauszufinden. Falls Du mit Deiner aktuellen Erhaltungsdosis nicht die gewünschten Ergebnisse siehst, sprich noch einmal mit Deinem Behandlungsteam.

Die sogenannte „5. Dosis“ gibt es eigentlich gar nicht.

Die Flüssigkeitsmenge, die nach den vier vorgesehenen Injektionen im Pen übrig bleibt, wird öfter so genannt. Ein Pen enthält 3 ml Flüssigkeit, jede Dosis besteht aus 0,6 ml.

Die restliche Flüssigkeit dient also als Puffer, damit alle vier Dosierungen vollständig gegeben werden können. Ein wenig Flüssigkeit geht nämlich beim Vorbereiten des Pens verloren. Die übrig gebliebene Menge reicht dann nicht für eine weitere Dosis und ist auch nicht exakt abgemessen. Man weiß also nicht genau, wie viel des Medikaments noch drin steckt.

Solltest Du Probleme mit Deiner derzeitigen Dosis haben, sprich unbedingt mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt, bevor Du etwas an der Einnahme änderst. Manche Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Verdauungsbeschwerden lassen mit der Zeit wieder nach, sobald sich Dein Körper an das Medikament gewöhnt hat. Es kann dann helfen, kleinere Mahlzeiten zu essen, genug zu trinken oder fettige, schwere Speisen wegzulassen.

Bleiben die Nebenwirkungen bestehen, kann Deine Ärztin oder Dein Arzt die Dosierung anpassen oder andere Optionen vorschlagen. Das gilt übrigens auch, wenn Du mit Deiner aktuellen Dosis nicht die gewünschten Ergebnisse erzielst - Du kannst Dich immer an Dein Behandlungsteam wenden.

Grundsätzlich wirken alle Mounjaro-Dosierungen hervorragend beim Abnehmen. Studien zeigen aber, dass eine höhere Dosis in der Regel zu größeren Gewichtsverlusten führt.

Wichtig ist aber: Jeder Körper reagiert anders. Auch eine niedrigere Dosis kann sehr effektiv sein, besonders wenn Du Dich ausgewogen ernährst und regelmäßig bewegst. Wenn Du möchtest, kannst Du Dich gerne genauer informieren, was Studien über den durchschnittlichen Gewichtsverlust nach der Anwendung von Mounjaro sagen.

Es ist nicht immer einfach, sich auf etwas Neues beim Abnehmen einzulassen - vor allem, wenn es sich um ein neues Medikament handelt. Vielleicht bist Du unsicher, hast Bedenken oder Zweifel, wie es sich auf Deinen Körper auswirken wird.

Jeder Weg ist einzigartig (schaue Dir gerne einige Erfolgsgeschichten von Voy an), das Wichtigste ist nur, dass Du eine informierte Entscheidung triffst. Medikamente wie Mounjaro können eine tolle Unterstützung für Dich sein, wenn Du bereits versucht hast, durch Lebensstiländerungen abzunehmen, nur noch nicht die gewünschten Ergebnisse gesehen hast. Mounjaro ist jedoch auch kein „Wundermittel“. Studien haben gezeigt, dass man das Medikament mindestens ein Jahr lang nehmen sollte, um den größten Nutzen herauszuholen.

Wir sind bei jedem Schritt für Dich da, wenn Du Mounjaro ausprobieren magst. In unserem Programm erhältst Du wöchentlich Medikamente, fortlaufende Unterstützung durch unser Expertenteam sowie Zugang zu einer App, die Dich motiviert und auf Kurs hält. Finde heraus, ob Du geeignet bist und fülle in nur fünf Minuten das kurze Formular aus.