Vielleicht bist Du, seitdem Du mit Wegovy-Abnehmspritzen begonnen hast, müder als sonst? Damit bist Du nicht alleine: Müdigkeit gehört zu den häufigeren Nebenwirkungen des Abnehm-Medikaments. In der Regel klingt sie jedoch von selbst wieder ab und ist harmlos.

Die genaue Ursache dafür, dass Wegovy (Wirkstoff: Semaglutid) Müdigkeit verursacht, ist noch nicht eindeutig bekannt. Nach aktuellem Kenntnisstand zur Wirkweise des Medikaments gibt es jedoch mehrere Erklärungen.

Wenn Du Dich also fragst, warum Du Dich bei Wegovy plötzlich so erschöpft fühlst oder was Du dagegen tun kannst, lies weiter. Wir haben die wichtigsten Informationen hier für Dich zusammengefasst.

Ja, das ist möglich. Müdigkeit zählt unter anderem zu den häufigsten Nebenwirkungen von Wegovy.

Mehr als jede 10. Person berichtet während der Anwendung von Wegovy über Müdigkeit.

In drei klinischen Studien, bei denen insgesamt 2.116 Personen Wegovy zur Gewichtsabnahme anwendeten, gaben rund 11% an, sich müde oder schwächer zu fühlen.

Warum es unter Semaglutid zu Müdigkeit kommen kann, ist wissenschaftlich noch nicht abschließend erklärt. Basierend darauf, wie Wegovy in Deinem Körper wirkt, kommen folgende mögliche Ursachen infrage:

Dein Blutzucker ist zu niedrig (Hypoglykämie)

Wegovy erhöht nach dem Essen die Insulin-Ausschüttung in Deinem Körper - das signalisiert Deinem Gehirn, dass Du Dich satt fühlst und hilft dabei, Deinen Blutzucker zu regulieren. Nimmst Du zusätzlich andere blutzuckersenkende Medikamente ein, kann Dein Blutzuckerspiegel zu stark sinken und Dich müde machen.

Du isst weniger

Das Abnehm-Medikament Wegovy wirkt appetitzügelnd: Es steigert die Insulin-Produktion in Deinem Körper, verlangsamt dadurch die Magen-Entleerung und reduziert Heißhunger.

Dadurch nimmst Du weniger Kalorien zu Dir, was beim Abnehmen hilft. Weniger Energiezufuhr kann für Deinen Körper aber auch bedeuten, dass Du Dich erschöpft fühlst.

Du trinkst zu wenig

Nimmst Du nicht ausreichend Flüssigkeit zu Dir, kann es zu einer Dehydrierung in Deinem Körper kommen - diese macht ebenfalls müde.

Du verlierst Muskelmasse

Beim Abnehmen verlierst Du nicht nur Fett, sondern natürlicherweise auch Wasser oder Muskelmasse. Letzteres solltest Du eher vermeiden.

Muskelverlust kann nämlich den Stoffwechsel verlangsamen und den Energieverbrauch Deines Körpers senken, was wiederum Müdigkeit begünstigt.

Ausreichend Eiweißzufuhr, regelmäßiges Krafttraining und langsames, nachhaltiges Abnehmen (statt Crash-Diäten) helfen Dir dabei, Deine Muskelmasse zu erhalten.

Nebenwirkungen stören Deinen Schlaf

Nebenwirkungen wie Verstopfung, Durchfall, Übelkeit oder Bauchschmerzen können Deinen Schlaf beeinträchtigen und dafür sorgen, dass Du dich müde fühlst.

Wir können gut nachvollziehen, dass Dich Müdigkeit während Deiner Abnehmreise belastet. Die gute Nachricht: Meist verschwinden die Beschwerden nach einiger Zeit von selbst.

Zu Beginn Deiner Anwendung oder bei einer Dosis-Erhöhung treten Nebenwirkungen wie Müdigkeit häufig auf. Sobald sich Dein Körper jedoch an das Medikament gewöhnt hat, klingen die Symptome in der Regel wieder ab.

Es gibt verschiedene Wege, um sich während der Anwendung von Wegovy wacher und fitter zu fühlen.

Sorge für ausreichend Schlaf

Die Empfehlung liegt bei 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht. Eine feste Abend-Routine kann Dir dabei helfen: Du gehst immer zur gleichen Zeit ins Bett und entspannst Dich vorher. Dunkelheit, Ruhe und eine kühle Raumtemperatur fördern das Einschlafen. Ohrstöpsel und Schlafmaske können dabei unterstützend wirken.

Baue gesunde Gewohnheiten auf

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen hilft Deinem Körper, optimal zu funktionieren und zählt zu einer gesunden Gewohnheit.

Lebensmittel, die langsam verdaut werden (wie Vollkornprodukte) liefern Deinem Körper beispielsweise gleichmäßig Energie. Stark verarbeitete Kohlenhydrate sorgen hingegen eher für kurze Energiespitzen mit anschließendem Energietief.

Zu gesunden Gewohnheiten zählt auch regelmäßige Bewegung. Sie unterstützt Deinen Stoffwechsel und erhöht langfristig Dein Energielevel im Körper. Empfohlen werden 2 Krafttraining-Einheiten pro Woche und insgesamt 150 Minuten moderate Bewegung. Zusätzlich kann Sport Dein Stresslevel reduzieren und somit Deinen Schlaf verbessern.

Finde Dein gesundes Körpergewicht

Erreichst Du Dein persönlich gesundes Gewicht, verbessert sich Dein Stoffwechsel und Dein Körper kann Energie effizienter nutzen. Das kann Dir dabei helfen, Müdigkeit zu reduzieren.

Nachhaltiges, langsames Abnehmen verbessert zudem Deinen Schlaf und stabilisiert Deine Stimmung - beides wirkt sich also positiv auf Dein Energielevel aus.

Unterstützung mit Nebenwirkungen bei Voy

„Wenn Du Voy verwendest und bei Dir Nebenwirkungen auftreten, kannst Du Dich darauf verlassen, dass unsere erfahrenen Ärzt:innen nur eine Nachricht oder einen Anruf entfernt sind. Sie können Deine Dosis anpassen, Medikamente zur Linderung von Symptomen verschreiben oder einfach nur Sicherheit geben.

Jede:r reagiert anders auf die Behandlung zur Gewichtsreduktion - wir werden Dir dabei helfen, herauszufinden, was für Dich am besten passt.”

Phoebe Fox, Fachärztin für Gewichtsverlust

Es ist völlig normal, wenn Du Dich während der Anwendung von Abnehm-Medikamenten gelegentlich müde fühlst. Beeinträchtigt Dich die Müdigkeit jedoch spürbar im Alltag, solltest Du es ärztlich abklären lassen.

Sollten weitere Symptome dazukommen (Stimmungsschwankungen oder wenn Du im Schlaf nach Luft schnappst oder würgende Geräusche machst) ist eine ärztliche Untersuchung sinnvoll. Hinweis: Diese Beschwerden gehören nicht zu den typischen Nebenwirkungen von Wegovy.

Manchmal kann anhaltende Müdigkeit auch eine andere Ursache haben: z.B. eine Anämie. Deine Ärztin oder Dein Arzt weiß genau, welche Untersuchungen hier sinnvoll sind und kann gemeinsam mit Dir herausfinden, was dahintersteckt.

Wenn Du mit Wegovy abnimmst, kann es naheliegend erscheinen, Wegovy die ganze Anerkennung dafür zu geben. Medikamente wie diese sind jedoch nur ein Teil des Ganzen – die größten Erfolge werden erzielt, wenn die Anwendung mit einem gesunden Lebensstil einhergeht. Die Veränderungen des Lebensstils sollten zu festen Gewohnheiten werden, damit die besten Chancen bestehen, das Gewicht langfristig zu halten.

Möchtest Du herausfinden, ob Wegovy das Richtige für Dich ist? Dann starte mit unserem kurzen Fragebogen.