Wegovy kann zu einem signifikanten Gewichtsverlust führen – neue Studien zeigen, dass Menschen nach 72 Wochen unter einer höheren Dosis von 7,2 mg im Durchschnitt 20,7 % ihres Ausgangsgewichts verlieren.

Einige Menschen entscheiden sich, die Behandlung zu beenden, sobald sie ihr Ziel erreicht haben. Andere bleiben auf einer niedrigeren Erhaltungsdosis, um das Gewicht zu halten.

Es ist normal, dass nach dem Absetzen ein Teil des Gewichts wieder zurückkehrt. Das Beibehalten gesunder Gewohnheiten kann jedoch erheblich dazu beitragen, Deine Fortschritte zu sichern.

Hier erfährst Du, was Dich erwarten kann, wenn Du Wegovy absetzt.

Es gibt verschiedene Gründe, warum Du Dich entscheiden könntest, Wegovy abzusetzen.

Du hast deine Abnehmziele erreicht

Wenn Du Deine gesetzten Ziele erreicht hast, entscheidest Du Dich möglicherweise dafür, die Einnahme von Wegovy zu beenden. Du kannst die Behandlung dann abschließen oder auf einer niedrigeren Erhaltungsdosis fortfahren, um Dein Gewicht zu halten.

Was für Dich richtig ist, hängt von Deinem Fortschritt, Deinem Lebensstil und Deinen persönlichen Präferenzen ab. Wir unterstützen Dich jedoch in jedem Fall.

Du hast Nebenwirkungen

Die meisten Nebenwirkungen von Wegovy sind mild und klingen mit der Zeit ab. Wenn sie jedoch schwer zu bewältigen sind, denkst Du möglicherweise darüber nach, die Behandlung zu beenden.

In diesem Fall ist es am besten, mit Deiner verschreibenden Ärzt:in zu sprechen. Diese können Deine Symptome prüfen und Dich durch Deine Optionen führen – einschließlich wie und wann Du sicher umstellen kannst.

Unterstützung bei Nebenwirkungen bei Voy

Wenn Du Voy nutzt und Nebenwirkungen auftreten, kannst Du sicher sein, dass erfahrene Ärzt:innen nur eine Nachricht oder einen Anruf entfernt sind. Sie können Deine Dosis anpassen, Medikamente zur Linderung Deiner Symptome verschreiben oder Dir einfach Sicherheit geben.

Jede Person reagiert unterschiedlich auf eine Gewichtsreduktionstherapie, und das Team hilft Dir dabei, herauszufinden, was sich für Dich richtig anfühlt.

Aus finanziellen Gründen

Wir verstehen, dass eine langfristige Behandlung mit Wegovy eine finanzielle Verpflichtung darstellen kann und Du gelegentlich über eine Pause nachdenken könntest.

In diesem Fall ist es sinnvoll, zunächst mit Deiner verschreibenden Ärzt:in zu sprechen. Diese können Dir helfen, Optionen wie eine Dosisreduktion, einen Wechsel zu einem anderen Medikament oder eine geplante Behandlungspause zu prüfen – und Dich weiterhin bei Deinen langfristigen Zielen unterstützen.

Das kann passieren, wenn Du Wegovy absetzt:

Dein Appetit kann zunehmen

Wegovy wirkt, indem es ein Sättigungsgefühl vermittelt. Wenn Du die Einnahme beendest, kann Dein Appetit zurückkehren.

Gewichtszunahme

Eine gewisse Gewichtszunahme nach dem Absetzen von Wegovy ist normal, das wurde auch in klinischen Studien beobachtet.

In einer Studie verloren die Teilnehmenden während der Behandlung mit Semaglutid (dem Wirkstoff in Wegovy) durchschnittlich 17,3 % ihres Ausgangsgewichts und nahmen etwa 11,6 % innerhalb eines Jahres nach dem Absetzen wieder zu.

Die Erfahrungen sind individuell: Einige nahmen mehr zu, andere weniger, und manche konnten ihr Gewicht halten.

Bei Voy unterstützt man Dich dabei, Deine Fortschritte langfristig zu erhalten. Du kannst gemeinsam mit dem Team nachhaltige Lebensgewohnheiten aufbauen und mit Ärzt:innen über Erhaltungsoptionen sprechen – einschließlich einer Fortsetzung mit niedrigerer Dosis, wenn das für Dich passend ist.

Herzgesundheit

Ein gesundes Körpergewicht kann Deine Herzgesundheit langfristig unterstützen.

Auch wenn nach dem Absetzen eine gewisse Gewichtszunahme möglich ist, können regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung helfen, Dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.

Wenn Du unsicher bist, unterstützen Dich Deine Ärzt:innen bei der Entscheidung.

Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, wie lange Du Wegovy einnehmen solltest.

Studien zeigen jedoch, dass GLP-1-Medikamente wie Wegovy über mehrere Jahre sicher angewendet werden können. Für viele Menschen bringt eine Einnahme von mindestens einem Jahr in Kombination mit Lebensstilveränderungen die besten Ergebnisse.

Wie lange Du Wegovy nutzt, hängt von Deinen Ergebnissen, Deinem Ausgangsgewicht, Deinem Zielgewicht und Deiner Verträglichkeit ab.

Einige Menschen hören nach Erreichen ihres Ziels auf, andere bleiben auf einer Erhaltungsdosis, um ihre Fortschritte zu stabilisieren. Deine behandelnde Fachperson kann Dich dabei individuell unterstützen.

Die gute Nachricht: Es ist möglich, Dein Gewicht auch nach Wegovy zu halten. Entscheidend ist, dass Du Deine gesunden Gewohnheiten beibehältst.

Achte weiterhin auf Deine Ernährung

Bleib bei ausgewogenen Lebensmitteln, die Dich lange satt halten: ballaststoffreiche Lebensmittel (z. B. Hülsenfrüchte, Bohnen, Vollkornprodukte), viel Obst und Gemüse, mageres Eiweiß und gesunde Fette.

Bleib aktiv

Regelmäßige Bewegung hilft Dir, fit und gesund zu bleiben. Muskelaufbau kann Deinen Energieverbrauch erhöhen, sodass Du mehr Kalorien verbrennst.

Ziel: etwa 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche plus mindestens zwei Krafttrainingseinheiten.

Verstehe Deine Hungersignale

Wenn Du lernst, zwischen Appetit (Du möchtest essen) und echtem Hunger (Dein Körper braucht Energie) zu unterscheiden, hilft Dir das, Deine Routine zu stabilisieren und bewusster zu essen.

Schlaf und Stress managen

Schlechter Schlaf und Stress können Deinen Appetit beeinflussen und Heißhunger verstärken. Das kann Deinen Fortschritt erschweren.

Langfristiger Plan

Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Mit professioneller Unterstützung kannst Du langfristige Gewohnheiten aufbauen.

Einige Menschen bleiben zusätzlich auf einer niedrigen Erhaltungsdosis, um ihre Fortschritte zu stabilisieren. Gemeinsam mit Deinem Behandlungsteam findest Du den passenden Weg für Dich.

Es gibt bewährte Strategien, um einer Gewichtszunahme nach dem Absetzen von Mounjaro vorzubeugen. Entscheidend ist, die aufgebauten Lebensstiländerungen und Gewohnheiten beizubehalten, die ein langfristiges Gewichtsmanagement unterstützen.

Forschungen zeigen, dass die Kombination aus einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und bewussten Verhaltensstrategien helfen kann, einen Großteil Deines Gewichtsverlusts zu bewahren.

Wie wir bereits erwähnt haben, lässt sich auch nach dem Absetzen von Mounjaro ein großer Teil des Gewichtsverlustes halten. Und zur Information: Schon ein Gewichtsverlust von 5 % Deines Gewichts kann erhebliche gesundheitliche Vorteile bringen.

Denke bitte immer daran, Deine Reise dreht sich nicht nur um die Zahlen auf der Waage, es geht darum, langfristig, gesunde Veränderungen vorzunehmen, die Deinen Körper unterstützen, optimal zu funktionieren.

Wenn Du Mounjaro absetzt, hast Du Dich bereits an eine feste Ernährungs- und Bewegungsroutine gewöhnt. Daran festzuhalten ist entscheidend, Deine Gesundheit und Deinen Fortschritt langfristig zu unterstützen.

Krafttraining

Bewegung tut immer gut. Besonders Krafttraining spielt eine große Rolle, wenn es um Gewichtsverlust geht. Deine Muskeln sind aktive Gewebe, die auch im Ruhestand Energie verbrauchen. Je mehr Muskeln Du aufbaust, desto mehr wird der Energiebedarf Deines Körpers steigen. Das kann Dir helfen, mehr Kalorien zu verbrennen.

Auch Ausdauertraining wie Aerobic-Übungen spielen eine wichtige Rolle. Es stärkt Dein Herz-Kreislauf-System und unterstützt nachweislich die Gewichtsabnahme. Tatsächlich erzielte in mehreren Studien die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining die besten Ergebnisse.

Setze Dir mindestens zwei Krafttrainings-Einheiten und mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche als Ziel.

Ernähr Dich gut

Es mag wie ein Klischee klingen, aber es stimmt: Du bist, was Du isst. Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren eines Abnehm-Plans und zur Verbesserung Deiner nachhaltigen Gesundheit.

Setze auf Lebensmittel, die Dich gut sättigen, dabei aber kalorienärmer sind und Deinem Körper die wichtigen Nährstoffe liefern, die er braucht.

Setze auf magere Proteinquellen (Fisch, Tofu, Hähnchen), viel Obst und Gemüse und Vollkornprodukte (diese werden langsamer verdaut und sättigen länger).

Sei freundlich zu Dir selbst

Nach allem, was Du bereits erreicht hast, ist es völlig verständlich, sich Gedanken über den nächsten Schritt zu machen. Eine leichte Gewichtszunahme ist nach dem Absetzen jeder Abnehm-Behandlung normal. Aber das bedeutet nicht, dass Du wieder von vorn anfängst.

Die Gewohnheiten, Routinen und die Einstellung, die Du Dir erarbeitet hast, begleiten Dich weiter – und genau das ist der Schlüssel zu einem langfristigen Erfolg. Sei geduldig mit Dir selbst, während Dein Körper sich umstellt. Du hast bereits so viel erreicht, und Du verfügst über alles, was Du brauchst, um weiter dranzubleiben.

Ein wenig Mitgefühl mit Dir selbst kann helfen, Dich besser zu fühlen und motiviert zu bleiben, Deine Routine beizubehalten. Wir wissen, dass Du das schaffst!

Denkst Du darüber nach, den nächsten Schritt zu gehen und Wegovy oder eine andere Behandlung wie Mounjaro auszuprobieren?

Mit einer Behandlung erhältst Du Dein Medikament monatlich per Post sowie Unterstützung durch Ärzt:innen.

Mach einen kurzen Test, um herauszufinden, ob Du geeignet bist.

Greer, Stephanie M., et al. “The Impact of Sleep Deprivation on Food Desire in the Human Brain.” Nature Communications, vol. 4, 2013:2259.

Hallare, Jericho, und Gerriets, Valerie. “Half life”, in StatPearls, Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2023.

National Health Service. “Treatment: Obesity.” NHS.

Periasamy, Muthu, et al. “Skeletal Muscle Thermogenesis and its Role in Whole Body Energy Metabolism.” Diabetes and Metabolism Journal, vol. 41, no. 5, 2017:327–336.

Ryan, Donna H., et al. “Long-term Weight Loss Effects of Semaglutide in Obesity Without Diabetes in the SELECT trial.” Nature Medicine, vol. 30, 2024:2049–2057.

Wilding, John P.H., et al. “Once-weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity.” The New England Journal of Medicine, vol. 384, no. 11, 2021:989–1002.

Wilding, John P.H., et al. “Weight Regain and Cardiometabolic Effects after Withdrawal of Semaglutide: The STEP 1 trial extension.” Diabetes, Obesity, and Metabolism, vol. 24, issue 9, 2022:1553–1564.