Der Start mit einem neuen Medikament zur Gewichtsabnahme (wie Mounjaro) kann sich erst einmal ungewohnt anfühlen - wir verstehen Dich. Vielleicht bist Du Dir unsicher, was die einzelnen Injektionen angehen oder fragst Dich, ob Du den Dosierungsplan richtig einhältst. Vielleicht machst Du Dir auch zusätzlich Gedanken, ob Mounjaro Deine Stimmung oder mentale Gesundheit beeinflussen wird, da Du bereits Angstzustände kennst oder Depressionen hast.

Diese Fragen sind absolut berechtigt und es ist völlig normal, anfangs vorsichtig und zurückhaltend zu sein. Doch es gibt gute Nachrichten: Abnehm-Medikamente sind in der Anwendung oft einfacher als man denkt. Zudem gewöhnt man sich schnell an die Injektionen, den Dosierungs- sowie Ernährungsplan. Sobald Du verinnerlicht hast, wie das Medikament (Mounjaro) wirkt und der Dosierungsplan aufgebaut ist, kannst Du viel besser einschätzen, wie das Medikament bei Dir im Zusammenhang mit Depressionen oder Angstgefühlen wirkt.

Kann Mounjaro Depressionen oder Angstzustände auslösen? Einige wenige Anwender:innen berichten von Stimmungsschwankungen (darunter auch Angstgefühle), nachdem sie mit Mounjaro begonnen haben. Es wirkt zunächst so, als gäbe es einen Zusammenhang zwischen Mounjaro und psychischen Symptomen. Diese Berichte sind jedoch selten. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) und die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) haben bislang keine Hinweise darauf gefunden, dass GLP-1 Medikamente (wie Mounjaro) das Risiko für Depressionen, Suizidgedanken oder Selbstverletzung erhöhen.

Warum fühlen sich manche Anwender:innen dennoch ängstlich, wenn sie mit Mounjaro starten? Dafür kann es zwei mögliche Gründe geben:

1. Hormonelle Veränderungen: Abnehm-Medikamente beeinflussen die Hormone in Deinem Körper, da sie das Hungergefühl reduzieren. Solche Veränderungen können sich auf Deine Stimmung auswirken und bei manchen Menschen vorübergehend Angstgefühle auslösen oder eine gedrückte Stimmung verstärken.

2. Blutzucker und Herzfrequenz: GLP-1 Medikamente wirken sich unter anderem auf Deinen Blutzuckerspiegel aus. Ein niedriger Blutzucker kann dabei Unruhe oder Angstgefühle verstärken oder auslösen. Zudem kann Mounjaro Deine Herzfrequenz leicht erhöhen. Ein schneller Herzschlag kann wiederum körperliche Symptome wie Angst oder innerliche Anspannung verursachen.

Solltest Du nach Beginn Deiner Behandlung mit Mounjaro vermehrt Angstgefühle haben, sprich am besten mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt. Oft kann es dann helfen, mit einer niedrigeren Dosis zu starten oder die Dosis langsamer zu steigern. So hat Dein Körper mehr Zeit, sich anzupassen und mögliche Nebenwirkungen (wie Angstgefühle) zu reduzieren.

Da GLP-1 Medikamente noch relativ neu auf dem Markt sind, ist die aktuelle Studienlage dazu begrenzt. Erste Untersuchungen fanden bisher keinen Zusammenhang zwischen der Anwendung von GLP-1 Abnehm-Medikamenten und einem erhöhten Risiko für Depressionen oder Angstzustände. Einzelne Anwender:innen berichten über die Verschlechterung der Stimmung und vermehrte Angstgefühle; doch hier sind weitere Studien nötig, um eindeutige Schlüsse ziehen zu können. Andere Menschen berichten hingegen von verbesserter Stimmung während der Behandlung. Forschende weisen hier jedoch darauf hin, dass diese Verbesserung auch mit dem Gewichtsverlust oder Veränderungen im Lebensstil zusammenhängen kann – nicht zwingend nur mit dem Medikament.

Um auf Nummer sicher zu gehen, ist es sinnvoll, Deine mentale Gesundheit während der Anwendung von Abnehm-Medikamenten im Blick zu behalten. Bleibe im Austausch mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt, damit Veränderungen früh erkannt und eingeordnet werden können.

Wenn Du bereits Angstzustände kennst oder Depressionen hast und überlegst, mit der Anwendung von Mounjaro zu beginnen, sprich vorher darüber mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt. So kann Deine Behandlung von Anfang an gut begleitet werden.

Ja, das kannst Du. Es gibt aktuell keine Hinweise darauf, dass Mounjaro Wechselwirkungen mit Medikamenten gegen Angstzustände hat. Daher gilt die Kombination derzeit als unbedenklich. Allerdings können einige dieser Medikamente (für psychische Gesundheit) zusätzlich auch Deinen Appetit steigern. Das könnte wiederum die Wirkung von Mounjaro leicht abschwächen.

Solltest Du beide Medikamente gleichzeitig einnehmen bzw. anwenden, bleibe die erste Zeit in regelmäßigem Kontakt mit Deinem Behandlungsteam, um Deine Therapie ggf. anzupassen. Planst Du, mit Mounjaro zu starten, sprich vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt, damit mögliche Veränderungen gut begleitet werden können.

Blutzucker im Blick behalten

Du kannst Deinen Blutzucker auch zu Hause messen und darauf achten, dass er nicht zu stark abfällt. Ein zu niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) könnte sich bei Dir wie folgt äußern:

• Hunger

• Schwindel

• Unruhe oder Reizbarkeit

• Schwitzen

• Zittern

• Kribbeln auf den Lippen

• Herzklopfen

• Müdigkeit oder Schwäche

• Verschwommenes Sicht

• Verwirrtheit

Vermutest Du, dass Dein Blutzucker zu niedrig ist, dann iss oder trink zeitnah etwas, das ihn wieder anhebt (z. B. Fruchtsaft). Sprich anschließend mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt darüber.

Achtsamkeits-Übungen

Achtsamkeits- und Meditationsübungen können Dir helfen, den Fokus auf den Moment zu lenken und innere Unruhe zu reduzieren. Auch Atemübungen können für Deinen Körper beruhigend wirken.

Regelmäßige Bewegung

Bewegung kann helfen, Stress im Körper abzubauen und Angstgefühle zu lindern. Aktivitäten wie Spazierengehen, Laufen, Schwimmen oder Yoga empfinden viele als hilfreich.

Gefühle dokumentieren

Ein Tagebuch kann Dir dabei helfen, Deine Gefühle besser zu verstehen. Notiere Dir, wann Angstgefühle auftreten, wie sie sich anfühlen und was danach passiert. So lassen sich mögliche Auslöser leichter erkennen und vermeiden.

Unterstützung suchen

Merkst Du, dass sich Deine Stimmung nach der Anwendung von Mounjaro deutlich verändert? Dann wende Dich an Deine betreuende medizinische Fachperson und erzähle davon. Auch klassische Gesprächstherapien wie kognitive Verhaltenstherapie (KVT) können hilfreich für Dir sein. Die KVT ist in Deutschland zum Beispiel über die gesetzliche Krankenversicherung verfügbar. Alternativ kannst Du Dich jederzeit auch an Beratungsstellen (TelefonSeelsorge) oder Organisationen (Deutsche Depressionshilfe) wenden.

Angstgefühle zählen nicht zu den häufigen Nebenwirkungen von Abnehm-Medikamenten wie Mounjaro – doch sie kann bei einigen Anwender:innen auftreten. Umso wichtiger ist es, Veränderungen während der Anwendung wahrzunehmen und Deine Ärztin oder Deinen Arzt auf dem Laufenden zu halten.

Das Abnehm-Programm von Voy bietet Dir medizinische Begleitung durch Fachpersonal, das Dich auf Deinem Weg Schritt für Schritt begleitet. So kannst Du Dir sicher sein, dass Du auf Deiner Abnehm-Reise gut betreut bist.